头痛是大多数人都经历过的症状，

很多人觉得“忍一忍就过去了”，

但有一些头痛往往是疾病的危险信号！

今天，

我们就来聊聊头痛的常见原因、

危险信号以及如何科学应对。

头痛的常见类型

头痛是诊断分类最多的病症，病因多种多样，主要分为原发性和继发性，常见的有以下几种：

01紧张性头痛（最常见）

感觉：头部像被“紧箍”一样闷痛，双侧压迫感。

诱因：压力大、疲劳、睡眠不足、长时间低头。

02偏头痛

感觉：单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心、呕吐、畏光。

诱因：激素变化、某些食物（如红酒、巧克力）、强光或噪音刺激。

03丛集性头痛（最剧烈）

感觉：眼眶周围剧痛，像“刀割”或“针刺”，常夜间发作。

诱因：吸烟、饮酒、季节变化。 

04继发性头痛

感觉：头痛往往伴随其他症状，如发热、呕吐、意识模糊等。

诱因：头颈部外伤、脑血管疾病、颅内非血管性疾病、感染（脑膜炎、鼻窦炎等）、代谢紊乱（如低血糖、缺氧）、药物或中毒（如酒精、一氧化碳中毒）、精神疾病相关头痛（如焦虑、抑郁）等。

这几种头痛可能是危险信号！

如果出现以下几种情况，必须警惕：

头痛伴发热症状。感冒发热时血流增快、血管扩张，很容易出现头痛，这是一种常见的感染相关性头痛，一般在体温下降至正常时头痛会好转。但如果发热时头痛非常剧烈，难以忍受，特别是伴有脖颈僵硬、精神差等症状，在体温降至正常时头仍然很痛，就需要考虑是不是脑炎。

头痛伴神经损伤症状。如果在头痛的同时，还有反应迟钝、视物不清、言语含糊、吞咽困难、肢体麻木无力、抽搐等症状中的一种或几种，需要警惕颅内病变。单侧头痛、眼睛胀痛则需要怀疑有无青光眼的可能。如果眼压过高，没有及时处理，可能会有失明风险。

如果出现从未经历过的剧烈、爆炸样、难以忍受的头痛，要高度重视，尽快就医。因为这很可能是神经科的急症——蛛网膜下腔出血的首发表现，死亡率很高。

如果头痛持续存在，并逐渐加重，需要警惕是不是有脑肿瘤。

无头痛病史的人突然出现以头痛为唯一临床症状、持续不能缓解的现象，或者新发头痛患者的年龄大于50岁，需要谨慎对待，尽快就医。

关于头痛的用药提示

不要盲目自行用药，

一定要遵医嘱用药。

警惕药物过度依赖性头痛，

不要让药物成为新的 “烦恼”。

预防头痛的小贴士

• 规律作息，保证7-8小时睡眠。

• 减少低头时间，避免颈椎劳损。

• 适度运动（如瑜伽、慢跑可缓解压力）。

• 记录头痛日记（帮助医生判断诱因）。

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头痛虽常见，但千万别大意！引起头痛的原因很多，如果头痛持续加重且休息无法缓解，建议及时就医，转发提醒身边人！