夏日血压管理全攻略夏日的热浪翻滚，不仅带来汗水与疲惫，更悄悄影响着我们的血压！高温下，血管扩张、出汗增多、血液浓缩、电解质失衡、空调房与室外温差大、饮食偏咸或贪凉，都可能让血压如过山车般起伏不定，继而诱发急性心脑血管意外情况。别担心，这份专属你的夏日血压管理攻略，助你安然度夏！稳住血压记住这6点核心策略一：密切监测，心中有数规律测量：早晚固定时间测量血压（尤其晨起服药前），记录变化趋势。警惕异常：血压波动过大（如持续过低或突然升高）、头晕头痛、胸闷心悸、异常乏力时，立即就医！科学测量：测量前静坐5分钟，手臂与心脏平齐，使用合格血压计。核心策略二：智慧补水，稀释血液 少量多次：定时饮水，不要等口渴再喝。白开水、淡茶水（如菊花茶、决明子茶）是最佳选择。每日目标：一般成年人建议1500-2000ml（视出汗量调整）。观察尿液颜色（淡黄色为宜）。拒绝刺激：少喝冰水、含糖饮料、浓茶咖啡，限制酒精（加重脱水）。核心策略三：清淡饮食，稳住血压 合理管控盐分：每日食盐<5克。警惕酱油、味精、腌制品、加工食品中的“隐形盐”。如果高温高湿环境作业出大汗或者有呕吐腹泻等体液丢失时，也要注意补充盐分啊！补钾高手：多吃新鲜蔬果（香蕉、菠菜、土豆、蘑菇、番茄）和豆类，帮助排钠、保护血管。拒绝油腻：减少高脂、高糖食物，减轻血管负担。优选清蒸、凉拌等烹饪方式。核心策略四：科学运动，凉爽优先避开高温：选择清晨或傍晚凉爽时段运动。温和适度：散步、太极拳、游泳、室内操等低强度运动更安全。避免烈日下剧烈活动。量力而行：运动时注意身体信号，如有不适立即停止。核心策略五：规律用药，切勿擅调遵医嘱：按时按量服用降压药，是血压稳定的基石！不随意改：切勿因夏季血压看似“正常”而自行减药或停药！必须由医生评估调整。定期复诊：与医生保持沟通，根据血压变化和季节特点优化治疗方案。核心策略六：舒适生活，身心平衡防暑降温：使用空调/风扇（避免直吹，室内空调温度设为26-28℃），穿着透气衣物。避免骤冷骤热。充足睡眠：保证7-8小时优质睡眠，营造凉爽、安静的睡眠环境。情绪稳定：天热心易躁，学会放松（深呼吸、冥想、听音乐），避免情绪大起大落引发血压飙升。行动起来，拥抱健康夏日！制作“饮水小卡片”贴于显眼处，提醒自己定时补水。设置手机闹钟，准时提醒测量血压和服药。健康小贴士：高温时段尽量减少外出，外出务必做好防晒（遮阳帽、太阳镜、防晒霜），随身携带水和必备药品。重点人群关注与应急处理：1. 高龄及合并症患者：60岁以上或合并糖尿病、脑卒中、冠心病的患者，血压波动风险更高，家属需加强监护。2. 低血压应对：若出现头晕、眼前发黑，立即平卧，抬高下肢，饮用糖水或淡盐水，缓解后及时就医排查原因。稳住血压并非难事，关键在于日常点滴的坚持。这个夏天，让我们用科学的方法管理血压，享受轻松、健康的活力时光！如有疑虑或症状，请及时咨询医生或前往医院——您的健康，值得我们共同守护！

继成功实施天津市首例“听神经瘤切除联合人工耳蜗植入”一体化高难度手术后，（【天津首例】听神经瘤切除同期人工耳蜗植入术在天津市环湖医院成功实施）天津市环湖医院颅底外科中心再传捷报：患者人工耳蜗开机效果远超预期，迎来了期盼已久的声音回归！这标志着由天津市环湖医院颅底外科中心神经外科十病区、眼耳鼻咽喉头颈外科中心、电生理科联合北京协和医院耳鼻喉科高志强教授团队共同完成的这项里程碑式手术，在“治愈”与“复聪”两方面均取得圆满成功，为复杂侧颅底疾病患者点亮了全新生机。 经过精心的术后恢复和准备，患者迎来了听力恢复的关键时刻——人工耳蜗开机调试。在听力师团队的专业操作下，随着设备启动…开机瞬间反应积极  患者对声音刺激表现出即时且清晰的感知，神情专注。早期效果令人振奋 经过初步调试和适应，患者已能有效分辨环境声音（如敲桌子声、拍手声），并对简单的言语指令做出准确反应。高频听力改善显著 尤为令人欣喜的是，在针对学生至关重要的高频听力测试中，患者表现远超术前预期，为未来恢复学业奠定了坚实基础。“我听到了！虽然还在适应，但慢慢的声音开始清晰和真实……” 患者分享着开机后的感受，言语中充满了对新生活的憧憬。颅底外科中心主任、耳鼻喉科专家刘钢主任表示：“开机初期的良好反应，尤其是高频听力的明显改善，充分证明了术中耳蜗神经保护的成功以及人工耳蜗植入位置的精准。这是整个团队技术实力和多学科协作完美结合的成果，也为患者后续的言语康复和回归社会创造了最佳条件。”此例“听神经瘤切除同期人工耳蜗植入术”成功填补了天津市在该领域的技术空白，实现了从“切除肿瘤”到“重建听力”的治疗策略的飞跃。彰显了环湖医院在治疗复杂颅底疾病领域的技术实力，为因罹患听神经瘤引发极重度耳聋的患者提供了可复制的成功范例。 北京协和医院耳鼻喉科专家高志强教授表示，津京协作典范，手术质量极高，开机效果喜人，具有全国性示范意义。 来自环湖医院神经外科十病区的听神经瘤专家王宏主任表示，这例手术在毫米级的操作间隙中平衡了肿瘤切除与神经保护，术中多模态监测为人工耳蜗植入奠定了功能基础。患者术后无面瘫、开机效果良好，印证了团队技术路线的精准性。 环湖医院神经外科十病区主任马越指出，我们是国内第一家多学科融合颅底外科中心，从鼻颅底到侧颅底疾病，从颅眶沟通病变到头颈病变，从良性肿瘤如垂体瘤、脑膜瘤、神经鞘瘤等到恶性病变如脊索瘤、转移瘤等，我们率先以多学科协作模式为核心，以功能修复重建为目标解决全颅底疾患。 天津市环湖医院党委副书记、院长佟小光对手术效果给予肯定，并表示环湖多学科融合模式（MDT）是攻克复杂颅底病变、实现功能完美重建的有力支撑。这例手术及开机效果，是我院倡导的“功能重建”理念最生动的实践和成功证明，也是神经外科发展的必然趋势。 一次高难度手术，驱散肿瘤阴霾，重燃聆听希望。环湖医院颅底外科中心，以顶尖技术与仁心仁术，为生命守护健康，助力年轻学子走向新“声”。

David Wang教授指导交流 助力神经病学“高峰”学科建设 近日，国际知名神经病学专家David Wang教授莅临我院指导交流，为环湖医院神经病学的发展注入强劲动力，助力神经病学“高峰”学科建设。环湖医院党委书记葛乐首先代表医院向 David Wang 教授致以最热烈的欢迎。葛书记表示，David Wang 教授在急性脑梗死再灌注治疗领域的研究成果在业界广受赞誉。当前，环湖医院正处于学科建设的关键阶段，迫切需要像 David Wang 教授这样的知名专家指引方向。今年以来，环湖医院和天津大学联合成立的天津大学国家卒中学院分院围绕再灌注治疗及其质量管理开展了多期专题培训，这些培训不仅有助于提升区域内再灌注治疗水平，更能推动急性脑梗死再灌注治疗领域的规范化发展。而此次与 David Wang 教授的合作，将进一步深化专题培训成果，整合国际先进资源，实现优势互补，对医院在神经病学领域的学科建设、人才培养以及临床教学水平的提升具有深远意义。 院党委副书记、院长佟小光表示，David Wang 教授的到来让医院的学术氛围愈发浓厚，年轻一代的医生将获得更广阔的成长平台。希望在 David Wang 教授的指导下，医院年轻医生能快速成长为既懂临床又精科研的复合型人才，推动环湖医院神经病学诊疗水平再上新台阶。 随后，副院长巫嘉陵详细介绍了环湖医院神经内科在脑卒中临床、质控和临床研究方面开展的工作和未来设想。David Wang教授听了巫院长的介绍，对环湖医院在相关领域做出的大量工作和取得的成绩给予了高度的肯定，也针对目前各领域的工作给予了详细而具体的指导意见。 最后，David Wang 教授作为中国卒中学会（Chinese Stroke Association, CSA）官方英文期刊Stroke & Vascular Neurology（SVN）执行副主编和总编辑，围绕 “急性脑梗死再灌注治疗的未来方向” 的主题展开专题讲座。讲座中，他回顾了再灌注治疗的历史，强调了2025年对卒中界的里程碑意义的一年，重点介绍了目前再灌注治疗，特别是静脉溶栓方面的热点问题，并结合我院实际指出了未来可行的研究方向，内容兼具学术深度与临床指导性，让与会人员深受启发。David Wang 教授的到来，为天津市环湖医院注入了巨大的发展动能。作为国际顶尖科研团队的领头人，他将带来国际领先的研究思路、国际化的临床诊疗思维及学术平台。这不仅能全面提升医院神经病学方面的科研创新能力，更将推动医院在人才培养、平台建设、成果转化等方面实现跨越式发展，全面提升年轻医生临床科研能力，稳步促进科研成果的快速增长、学科影响力的显著提升，为环湖医院神经科学事业的发展书写更加辉煌的篇章！

神脊融合共筑脊柱健康新未来2025年6月28日，由天津市神经科学学会和中国退行性疾病规范化诊疗项目组主办，天津市环湖医院、天津医院、天津医科大学总医院和天津市人民医院承办的京津冀神经脊柱大会在天津市环湖医院成功举办。此次大会以“神脊共拓，脊柱未来”为主题，聚焦神经外科与脊柱外科的学科融合，为推动京津冀地区神经脊柱专业的协同发展迈出了坚实步伐。在本次会议中，天津市环湖医院党委书记葛乐、党委副书记、院长佟小光为大会主席，刘伟、杨强、宁广智和朱如森教授作为执行主席之一，成功主持了此次盛会，展现出了卓越的学术领导力与组织协调能力，为会议的顺利召开发挥了关键作用。本次大会得到了天津市环湖医院党委和院领导的大力支持。葛乐书记为会议致辞，对与会嘉宾表示热烈欢迎，在京津冀一体化引领下，京津冀的神经外科和脊柱外科利用各自的优势，相互融合，促进了脊柱外科的发展。葛书记对神经脊柱领域的发展寄予厚望，强调了此次会议对于整合神经外科与脊柱外科优势资源、促进学科融合创新的重要意义。天津市神经科学学会于士柱理事长致辞介绍了天津神经科学学会的发展历程和对神经科学的贡献，学会将大力支持脊柱的学科建设。天津市第三中心医院副院长孙志明致辞，高度评价了本次大会将神经外科显微技术和骨科力学技术的相互融合，极大地促进了脊柱外科的发展。 在学术会议中，北京宣武医院陈赞教授介绍颈椎脊索瘤的治疗；北京医院王强教授介绍胸椎管狭窄；河北医科大学第三医院张为教授介绍改良BDBO截骨的临床应用；天津医院苗军教授介绍颈椎间盘突出伴钙化ACDF手术技巧；北京天坛医院辛宇教授介绍颈椎上段肿瘤的手术治疗；天津医院徐宝山教授介绍Ponte截骨和骨桥切断植骨治疗僵硬性脊柱侧凸；北京胸科医院兰汀隆教授介绍脊柱感染的“精准诊治与全程管理”；天津市人民医院朱如森教授介绍单轴内镜治疗重度脱垂型腰椎间盘突出症；天津医科大学总医院戎洪涛教授介绍杂交手术切除复杂脊髓动静脉畸形。天津市环湖医院神经脊柱外科主任刘伟介绍显微镜技术在脊柱脊髓疾病的应用，将显微技术和脊柱力学技术结合治疗了复杂的环枕畸形、脊柱转移瘤、髓内肿瘤、腰椎侧凸、脊柱骨折等病例。深入探讨了显微技术在脊柱外科的应用，结合丰富的临床案例与前沿研究成果，详细阐述了显微技术如何在精细化手术操作中提升脊柱疾病的治疗效果，降低手术风险，为神经脊柱外科的发展提供了极具价值的新思路与新方法，赢得了与会专家和同行的高度赞誉。会议最后，刘伟主任对本次大会进行了总结。他高度肯定了会议所取得的丰硕成果，认为此次会议成功搭建了一个跨地区、跨学科的优质学术交流平台，促进了神经外科与脊柱外科的深度融合，激发了广大医务工作者的创新思维，对提升京津冀地区神经脊柱疾病的诊疗水平、培养专业人才具有极为重要的推动作用。同时，他对所有参与会议组织筹备、授课以及出席的专家、学者和工作人员表示衷心感谢，并期待未来能继续加强合作，携手共进，为神经脊柱事业的发展创造更多辉煌。道阻且长行则将至，行而不辍未来可期。此次“神脊共筑，脊柱未来”高端脊柱脊髓学术盛会恰逢天津市环湖医院神经脊柱外科成立三周年之际，会议汇聚了天津脊柱界的学术专家，融合创新、开拓进取，为提高天津脊柱脊髓的治疗水平，搭建了一个新的学术平台。环湖医院神经脊柱外科在院党委的大力支持下，在神经脊柱团队的努力下，大大提升了脊柱脊髓的治疗水平，特别是脊柱微创技术在脊柱脊髓疾病的应用，创伤小，治愈快，创出了“环湖脊柱”的品牌。环湖医院神经脊柱外科目前已经治疗了许多复杂的、疑难的脊柱脊髓疾病，获得了良好的效果，在神经脊柱外科领域处领先地位。

近日，天津市环湖医院眼耳鼻咽喉头颈外科中心通过内镜技术精准取出插入患者颅底的5cm钢钉，患者不仅及时的转危为安，术后更未出现颅内出血或脑脊液鼻漏等严重并发症，目前患者恢复良好，已经康复出院。 紧急救援 这场紧张的生命救援行动发生在深夜。急诊120从外院转送来一位年轻小伙子，因为误操作射钉枪，导致5cm的钢钉经面颊部射入鼻窦后穿透颅底坚硬的骨质，尖端已经进入颅内。当日一线值班的胡萍萍医生及时查看患者情况和影像资料，马上联系二线值班的王铭主任，请示翟翔主任。翟翔主任提出如不及时取出钢钉，一旦钢钉移位可能造成颅内出血、脑脊液鼻漏、颅内感染以及鼻腔内严重出血的可能。面部贯通伤口红色圈内为插入颅底的钢钉红色圈内为钢钉附属结构内镜微创取“钢钉”经过与神经外科医生的共同讨论后，专家们一致决定不开颅，而是采用内镜微创手术取出钢钉。在麻醉科和手术室值班护士的密切配合下，翟翔主任、王铭主任和胡萍萍医生迅速投入手术。他们利用鼻内镜，经面颊部的贯通伤口通道进入上颌窦。由于钢钉的巨大冲击力，上颌窦后壁骨质已经粉碎，后方颞下窝内的脂肪、肌肉以及丰富的血管都涌入了上颌窦内。面对复杂的手术环境，医生们凭借精湛的技术，仔细分离和清创，最终发现了带有附属配件的钢钉。经过充分松解，钢钉被完整顺利地从颅底部取出。患者术中没有严重出血，颅底部的血管和神经也未受到损伤。患者在麻醉清醒后回到病房，生命体征平稳。取出的钢钉及附属配件术后复查CT未见颅内出血“一月两例”其实，这并非我院首次利用内镜技术处理类似病例。就在一个月前，眼耳鼻咽喉头颈外科中心与神经脊柱外科还联合抢救了一位射钉枪误射入颅底的患者，当时也是通过“内镜 + 显微镜”双镜联合技术顺利取出了钢钉。（点击查看此前报道）两次高难度手术印证了鼻内镜微创和精准的优势，并充分发挥了熟悉颅底解剖结构并具备熟练的内镜外科技术，利用内镜及时快速安全的处理颅底异物造成的贯通创伤。天津市环湖医院是中国鼻内镜发源地，2001年成立了天津市鼻病诊疗中心，鼻颅底外科是传统优势专业在国内具有很高影响力，特别是在成立了内镜颅底外科中心后，复杂颅底相关手术明显增加，手术技术和团队协作能力不断提高，已经成为国内知名的颅底外科中心之一。我院将继续秉持“以患者为中心”的理念，不断提升医疗技术水平，为更多患者提供优质的医疗服务。同时，也提醒大家在日常生活中一定要注意安全，避免类似意外的发生。专家介绍刘 钢主任医师，博士生导师，享受国务院特殊津贴专家中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会第十、十一、十二届委员天津市医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会主任委员天津市鼻病诊疗中心主任天津市环湖医院内镜颅底外科中心主任天津市环湖医院眩晕中心主任天津市医学会常务理事擅长鼻内镜鼻腔鼻窦、前颅底、翼腭窝、颞下窝、鞍区、斜坡肿瘤、脑脊液鼻漏、鼻颅及鼻眼沟通肿瘤的手术治疗，在嗅觉障碍相关疾病诊疗领域有很深的造诣翟 翔主任医师，医学博士，硕士研究生导师天津市环湖医院眼耳鼻咽喉头颈外科中心主任中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会委员中国医促会颅底外科学分会常委中国医药教育协会耳鼻咽喉专委会常委中国医疗装备协会耳鼻咽喉专委会常委中国优生科学协会听觉前庭医学分会常委国家耳鼻咽喉科医疗质量控制中心委员天津市耳鼻咽喉头颈外科学会委员兼秘书天津市抗癌协会头颈肿瘤专业委员会常委天津市睡眠医学会耳鼻喉专委会常委天津市内镜医师协会委员擅长耳鼻喉科常见疾病、头颈及颅底部肿瘤尤其是鼻腔鼻窦良恶性肿瘤、鼻颅沟通及鼻眼相关病变的手术，尤其是复发性鼻咽癌的综合诊疗